「いざ！という時の救急法♡七夕飾り作り」 ☆今宿いきいきキッズ☆

 ７月２日　水曜日に　今宿いきいきキッズにて

「いざ！という時の救急法♡七夕飾り作り」を行いました～

日々子どもと二人で過ごす時間の多いお母さん、

映し出された画像を写真に撮ったり、

隊員の胸骨圧迫されているところを動画に収めたりされてました～

☆☆☆　子どもたちが、健やかに過ごせますように　☆☆☆

「必ず来る！南海トラフ大地震、九州はどうなるか」

 ６月２８日　土曜日に　学び舎安全安心　で

　元西日本新聞記者の永尾和夫を迎えて、南海トラフ巨大地震についての

講演していただきました。

南海トラフ巨大地震は、周期的に起こっており、

東海・東南・南海地域が同時に発生したり、東から西へと連動的に発生したりしている。

震源が陸に近いことが多く、被害も甚大となり津波の到達時間も早いなど

東日本大地震との違いにもふれられました。

このくらい大丈夫など思い込みを捨て、正しく恐れましょう。

今宿公民館の7月のスケジュール

 今宿公民館の7月のスケジュールです。

暑い日がつづいています。外出時の涼み処として公民館でお気軽にご休憩ください。

夏休みの子どもの講座も始まります。

興味のある方は、今宿公民館までお申し込みください。

※予定は変更になる場合もあります。

「必ず来る！南海トラフ大地震、九州はどうなるか」～学び舎安全安心～

今宿公民館では、来たる　6月28日

「必ず来る！南海トラフ大地震、

九州はどうなるか」

と題して講演を行います

いつ起きてもおかしくないと言われている

南海トラフ大地震

その大災害に向けて、その知識や対処だけでなく

日頃から出来る事…などなど

今からでも学べる事は沢山

「いざという時のために」

興味のある方は、今宿公民館までお申し込みください。

「ギターに合わせてみんなで歌おう」

 ６月１２日、木曜日には、今熟はつらつ大学にて

「ギターに合わせてみんなで歌おう」

講座が開かれましたよ～🌟

講師は田上幸広氏

今熟はつらつ大学生にとっても懐かしいアノ曲・コノ曲を

みなさんと一緒にエンジョイです。

歌う、という事は喉や声帯を鍛え、肺活量を増やし、

心肺機能を活性化させる働きがあります。

また、結果的に脳も活性化し、ストレスの解消にも。。

つまり、楽しく歌う行為はアンチエイジング効果が✨

今熟はつらつ大学の学生さん達、、、

すっかり若返ったかもしれませんね？？

有酸素運動で体力も筋力もアップ⤴⤴しよう

 ６月１１日の水曜日、今宿公民館では

「有酸素運動で

体力も筋力もアップ⤴⤴しよう」

講座が開かれました(^^)

講師は、さいとぴあの穴井トレーナー♪

↑イキイキ運動

有酸素運動と言っても、運動負荷の強さはひとそれぞれですよね。

↑静かな運動

自分に合ったトレーニングを見つける事がとても大事。

↑瞑想？腹式呼吸？(￣▽￣)

有酸素運動は、内臓脂肪の燃焼にも良いと聞きますね。

健康な毎日を過ごす事は、とてもありがたい事。

７月７日にも、有酸素運動の講座が予定されています。

興味のある方は今宿公民館まで、お申込みください。

「英語であそぼう」 今宿いきいきキッズ

 ６月４日水曜日は、今宿いきいきキッズにて

「英語であそぼう」が開かれました～★

講師は、徳永子どもプラザの新田さんです(^^♪

音楽に乗って、ぎゅ～～ん！

みんな楽しそう

英語の読み聞かせをじ～っと聞きいる子どもたち♥

文字を見る事、言葉を聞く事

文字も言葉もまだ意味がわからなくても大丈夫

その繰り返しが、子どもの脳を成長させていく事につながるんですね～