今宿公民館１２月のスケジュール

 今宿公民館の１２月のスケジュールです

今年もあと、ひと月になりました

一年、あっという間ですね

★★★★★★★★お知らせ★★★★★★★

公民館１Ｆ図書新刊コーナーに新刊が入りました！

今宿公民館では、図書の本の貸し出しをしています。

新刊以外は５冊まで、2週間借りられます。

（その間であれば返却はいつでもOK）

お気軽に借りに来てくださいね～～☆彡

社会福祉協議会 配食

  １１月２２日（土）、社会福祉協議会主催の

「高齢者配食（お弁当作り）」

が今宿公民館で開催されました～

～メニュー～　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　〇 かしわ飯

　　　　　　　　　　　　〇 がんもと野菜の炊き合わせ

　　　　　　　　　　　　〇 香の物

≪全３１５食≫

配食ボランティアの方が

前日より準備をして、当日は朝早くから料理を仕上げてパック詰め

配達は、地区の民生委員さん

担当地区の高齢者にそれぞれ届けてもらいます。

ボランティアさん、民生委員さん

ありがとうございました。お疲れ様でした。

お弁当、おいしく食べてもらえたかなぁ～😘😘

保健福祉部会 健康講座

 １１月２０日（木）、保健福祉部会主催の

「姿勢の悪化や足腰の痛み予防対策」

が今宿公民館で開催されました💪

講師には、理学療法士の塩生さん

体組成計inbodyで健康測定を行い、筋力量や体脂肪量を部位ごとに計測

結果に、みなさんの反応はさまざま！😁😁😁

計測結果に沿って、わかりやすく説明をしてもらい自分に必要なことを

理解して今後どう過ごしていくか考えます。

まずは、手始めに運動から…

運動の効果は年齢に関係ありません！

運動によって、頭や体の老化を抑えられるので、適度な運動は効果的✌

この機会を逃さずに、みんなで健康寿命を延ばしましょう(^▽^)/

今宿校区人権のつどい

 １１月１６日（日）、人権尊重推進協議会主催の

今宿校区人権のつどい

「文化のちがいをこえてつながる社会」

～ともに認め合いともに育つ地域へ～

が今宿公民館で開催されました。

講師に福岡マスコミOBネット事務局長の中川茂さんをお迎えし、

今、福岡でも増えている外国人住民をどう地域社会に迎えるかについて

講演いただきました。

外国人も地域を支える一員、

外国人なしでは経済社会は維持できないと謙虚に受け止め、

共に生きることで豊かな可能性を広げよう！

言葉は通じなくても「笑顔」は通じると締めくくられました。

みなさんも、となりのだれかにスマイルを😊😊😊

男女共同参画部会コンサート

  

１１月１５日（土）、男女共同参画部会コンサート

「みんなちがって　みんないい♪　音楽とともに」

が今宿公民館で開催されました～～🍀

演奏は　Vocal unit foo　さんです。

自分たちの歌を風のように伝えたい、遠くまで運んで行きたいという

「foo」のお二人

いろんな想いを歌にして伝えてくれました。

とても心地よい、癒しの時間となりました～～♪

詩集の朗読劇（人権学習） ～今熟はつらつ大学～

 11月13日の木曜日には、今熟はつらつ大学にて

人権学習「詩集の朗読劇・くじけないで

～100歳の詩人・柴田トヨさんを偲んで～」

が開かれました～！

講師には、朗読劇のシニアサークル　山田高廣さんをお迎えし

詩集「くじけないで」から朗読をしていただきました。

山田さんのとても聴きやすい声と感情のこもった朗読に、

みなさん、とても感銘を受けていらっしゃいました。

詩の朗読でシ～ンとなったところで、

次はおもしろ川柳で、笑いの時間です。

あちこちでクスクスと笑い声が…

最後は、落語の一人芝居(^▽^)/

動きも入った落語でとてもわかりやすく楽しいお芝居でした。

アッという間の時間でしたが、

たくさんの感動と笑い、元気をいただきました～😘

ノルディックウォーキング教室

 １１月８日（土）、今宿公民館では

「ノルディックウォーキング教室」

を保健福祉部会・交通安全推進部会

と共催で開催しました～～🍀

講師は

事業所ネットワークろくさぽ

白十字リハビリテーション病院

作業療法士　平井氏

まずはウォーキング前に

しっかりと準備を…

お日柄も良く（！？）

ウォーキングする気マンマン✨

歩く道すがらも退屈しませんよ～

「ひこばえ」って、

今の若い人、知ってるかな

まさに絶好のウォーキング日和🌞

ウォーキングコース内

一番の難関！？

ちょっぴり坂道です

秋の爽やかな空気の中

みなさん気持ちの良い

ノルディックウォーキングが出来たようです

これからも健康な身体を

キープしていきましょうね～🍀