1月15日 木曜日
今熟はつらつ大学に於いて
「食事や運動で骨粗しょう症予防」講座
が開かれましたよ～＼＼\٩(๑❛ᴗ❛๑)۶／／
講師は福岡リハビリテーション病院の方々
管理栄養士の松尾さん
健康運動指導士の伊藤さん です。
食事と運動が、どれだけ大事か、
座学もしっかりお勉強ですよ～
頭にしっかり叩き込んだら
今度はしっかり身体にも叩き込み⸜(･ิᴗ･ิ๑)⸝
声もしっかり出しましょう！
毎日元気に健やかに★
しっかり骨粗しょう症予防٩( 'ω' )و！！
頭も身体もバッチリ充実し終えたら。。。
この日は「ぜんざい会」でした
美味しく味わってもらえたようで良かったです
たくさんお代わりされてましたよ(*´∇`*)
はつらつ大学のみなさまには、
今回学んだ事を
是非しっかりと続けていってくださいまし～☆彡
