認知症予防講座

 1月16日　学び舎安全安心【認知症予防講座】を

今宿校区保健福祉部会と共催で開催しました。

まずは、認知症を知ることから…とてもわかりやすくお話してくだいました。

認知症を理解したところで、

頭と体を使った運動「コグニサイズ」で脳を活性化

2つの事を同時に行って脳と体の機能を向上するプロブラムを体験

できなくても、まちがった！と思っても、大丈夫♡　脳には良い刺激‼

お家でも楽しく続けて、元気に健康 ❣